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睡眠障害は、自律神経の交感神経の過活動によって発生します。 自律神経は文字通り、自立しているため体温調節や内臓の働きのように自分の意志でコントロールできませんが、唯一「呼吸」だけが自律神経に介入できる窓口です。 かみおか治療院は、睡眠障害...

自律神経は文字通り、自立しているため体温調節や内臓の働きのように自分の意志でコントロールできませんが、唯一「呼吸」だけが自律神経に介入できる窓口です。 かみおか治療院は、自律神経の乱れを「呼吸」から解決します。 普段意識せずおこなっている...

かみおか治療院は、痛みの軽減の先へ、再発予防と競技継続まで。 スポーツに復帰するにあたって、痛みが取れたは通過点です。 痛みが取れても、弱った患部は運動に適応するために十分な回復ができていない場合が多く、捻挫など同じ怪我を繰り返してしまう...

膝痛の人の多くは、本来かかる以上の負担を膝にかけている傾向があります。 人間の関節は大きく分けて安定性の関節と可動性の関節の2つに分けられます。 膝の関節は、横に曲がったり捻ったりせず、曲げ伸ばしのみの安定性の関節です。 膝痛になりやすい人...

肩のコリや痛みがなかなか治らない 整骨院や整体院で楽になってもまた痛くなる このような、肩の痛みやコリ、動きが改善されない原因には、胸郭(胸まわり)の可動性の低下が関係しているケースが多くあります。 胸まわり・胸郭の周りが硬いと、肩こり、巻き...

腰痛の人の多くは、腹圧をうまく使えていません。 腹圧とは、お腹の中にかかる圧力のことです。 お腹の筋肉が内側から支え腹圧をかけることで、 姿勢を安定させる 腰を守る 力を出しやすくする などの効果を発揮できます。 簡単に言うと、「腰を内側から支...