リハビリの重要性– category –

新入生が入学したり、新年度で、気持ちを新たにトレーニングに気合いが入りがちな4月、5月。でも、練習量を極端に増やしたり、基礎体力をトレーニングを集中的にやるには注意が必要です。なぜなら、4月に入ったからといって、急に運動量を増やそうとしても...

転倒して肩関節を脱臼し、整復してもらってから固定し続けていた。長く固定してたら、痛くて腕が挙がらなくなった。同じ状況の2人の患者さんの施術を、偶然同じ時期に依頼されました。 施術を続けて２か月近く、お二人とも痛みが取れて肩を動かすのが楽に...

自分の楽しみとしてスポーツをしている人の中にも、怪我や痛みを抱えている人はいます。万全の状態でプレーできるのが理想ですが、古傷を抱えたり、再発を繰り返してしまっている人も少なくないかもしれません。 大きな怪我をしてしまった場合は、手術を経...

一般の人でも運動選手でも、怪我をしたり手術をした後にはリハビリが必要になります。なぜリハビリが必要かと言えば、衰えてしまった筋力や柔軟性が回復されないと、以前と同じ状態で体を動かすことができなくなるからです。ここで大事なことが一つあるの...