嫌なことを言われてもイラっとしない人が、意識的にやっている「当たり前の習慣」とは？

経済メディア【ダイヤモンド　オンライン】に、「きほんの呼吸®」の大貫代表の記事が掲載されました。
自律神経、睡眠、5月病、姿勢、様々な話題に触れられています。

興味のある方は、こちらのサイトをご覧になってみて下さい。
https://diamond.jp/articles/-/364341