かみおか治療院のコンディショニングメニューは、本格的なスポーツトレーニングはやっていません。
日常生活を楽に過ごせたり、スポーツで疲れにくく、怪我をしにくい動作を身につけるためのお手伝いをしていきます。
かみおか治療院のコンディショニングメニューは、こんな人におすすめ
いつまでも、自分の趣味や楽しみを元気なカラダで続けたい人。
どんな人でも、年を取ると衰えます。でも、自分の心や体の整え方を知っている人は、数年後、同年代の人とは全く違った毎日を過ごせます。
健康は食べ物や錠剤だけで楽に手に入るものではないと私は考えています。
自らカラダを整えて、より楽しい未来を描きたい人を全力でサポートしたいと思っています。
実際のコンディショニング例
例えば、イスからの立ち方。
無意識に続けていると膝に力を入れた非効率的な動作を繰り返し、年を重ねていくと手を使わずには立てなくなります。
カラダを効率的に使い、楽に動かすには何が必要か、ポイントをお伝えして、手や足の筋力に頼らない動き方を身につけていきます。
料金
| マッサージ＆コンディショニング | 70分 9,900円 |
| 部活応援コンディショニング ※高校生以下 |
60分 6,600円 |