吉岡町で腰痛にお困りの方へ
のぞみ鍼灸整骨院は、群馬県北群馬郡吉岡町にある、慢性的な腰痛やコリ、ぎっくり腰などの急性の痛みを、整体技術・最先端の最新治療機器、鍼治療を組み合わせ、根本的に施術することが得意な整骨院です。
腰痛に対しこれまで他の整骨院や接骨院、病院・整形外科やクリニック、整体・カイロプラクティックや鍼灸など他の治療院で効果が得られない、納得できる治療が得られていない方や接骨院・整体院が初めての方も、お気軽にご相談ください。
のぞみ鍼灸整骨院の腰痛施術は
こんな人におすすめ
- 腰が痛くて歩けない
- デスクワークで腰が痛い
- 痛みが何年も続いている
- 湿布や痛み止めで良くならない
- 腰痛により足が痺れて辛い
上記のような症状が１つでも当てはまる方は、のぞみ鍼灸整骨院の腰痛施術がおすすめです。
腰痛とは
腰痛は、肩こりと一緒で日常生活の中で起こりやすく、一度なってしまうと解消されにくいのが特徴です。
良くなるより、悪くなるケースが多いように思われます…今以上に悪化させない為にも適切な処置・施術が必要です。
しかし、あまり我慢強いのも良くありません。我慢できない程の痛みや違和感が続くようならば、速やかに医療機関へ行くことも視野に入れましょう。
腰痛の原因
腰痛の原因は様々あり、伴う痛みや不調によって施術法や予防法が違います。
吉岡町のぞみ鍼灸整骨院では、以下5つを5大要因として考えています。
①筋肉疲労と筋力低下
②骨格の歪み
③血行不良
④筋膜
⑤ストレス
1つ1つみていきましょう！
①筋肉疲労と筋力低下
- 長時間のスポーツ、肉体労働による筋肉疲労
- デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢による筋肉疲労
- 運動不足による筋力低下
- 身体が硬い
- 足に合わない靴
- 寝不足
- 肥満
筋肉疲労による腰痛は、ストレッチや体操など適度に筋肉を動かさないと、疲労物質が溜まりやすいです。疲れたなと思ったら、ゆっくりお風呂に入るのも予防の1つです！
また、肥満も脂肪が血管を圧迫するので、血液の流れが悪くなります。足に合わない靴も常に筋肉が緊張し、腰への負担が増えます。身体が硬かったり、背筋より腹筋の方が弱いと腰痛になりやすい傾向にあります。
②骨格の歪み
- 姿勢が悪い
- 重い荷物やカバンをいつも同じ片側にかける
- 足を組むクセ
前かがみの姿勢や同じ片側で荷物を持つ、足を組む等のクセは、筋肉の緊張を招き、骨格が歪みます。
そうすると、腰痛を引き起こしやすくなります。
③血行不良
- 運動不足
- 肥満
- きつい下着
運動不足や肥満、締め付けのキツイ下着は、血液の巡りが悪く筋肉が硬くなります。
硬くなった筋肉は、血管を圧迫するため更に血行不良を招き、悪循環となり冷えを伴ったりします。
④筋膜
「筋膜リリース」という言葉をご存じでしょうか。
雑誌などメディアでよく目にする「筋膜」とは、筋肉の束を包んでいる膜の事です。筋膜が硬くなっていることが原因で腰痛になっている場合、「トリガーポイント」に問題があります。
トリガーポイントは、痛みを引き起こす場所という意味で、トリガーは引き金という意味があります。つまり、腰痛の痛みの引き金となっている場所です。
しかし、腰が痛いからといって腰の筋膜がトリガーポイントとは限りません。痛みの原因である場所とは、遠く離れた場所に存在することがあります。
筋膜はボディスーツのように全身つながっているので、一ヶ所の筋膜にしわ寄せが来ると、身体全体へ影響を及ぼす可能性もあります。
⑤ストレス
ストレスも腰痛の要因と言われ、仕事や人間関係などで痛みを抱えてしまう人もいます。また、腰痛自体がストレスに感じ「いつ解消されるんだろう…」「一生良くならないかも…」と言った不安な気持ちにもなりやすく、不安が不安を呼んで腰痛がひどくなる場合もあります。
深呼吸したり、気持ちの切り替え、ストレッチなど、自分なりのストレス解消法を見つけると良いでしょう。
腰痛がひどくなるサイン
腰痛は特にはっきりとした原因がなく、自宅で安静にしたり、湿布で様子見たりする人が多いです。
しかし、なるべく早く専門的な施術を受けないと、腰痛がひどくなってしまう恐れがあります。
- 安静にしていても痛みが引かない
- 足にしびれや感覚麻痺がある
- 失禁などタイミングを逃してしまう
- 熱を持っている
これらは、腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、脊柱管狭窄症といった腰痛がひどくなって生じるものです。
たかが腰痛と放置していると、日常生活に支障をきたしてしまい施術が遅れると、その分良くなるにも時間を要してしまいます。そうならないためにも、少しでも痛みや違和感を感じたら吉岡町のぞみ鍼灸整骨院に、お気軽にご相談下さい！
吉岡町で腰痛にお困りなら
のぞみ鍼灸整骨院に
お任せください！
丁寧なカウンセリング・国家資格保有者による施術
目の前の方を大切に、じっくりとお話しに耳を傾けます。
「こんな事、聞いてもいいのかな」「私の話を聞いてくれるかな」と思わずに、お気軽にお話し下さい。
柔道整復師・鍼灸師の国家資格に基づいた確かな専門知識にこれまでの経験を加え、一人ひとりのお悩みを解消します。
痛みや不調に合わせたオーダーメイド施術で早期回復
吉岡町のぞみ鍼灸整骨院の腰痛施術の方法では、鍼灸・整体・最新機器を組み合わせ一人ひとりの症状に合わせた施術内容を選択します。
これにより、問題となっている筋肉の緊張・炎症などの異常に対し早期回復を目指します。
痛みに直接アプローチし根本回復！一人一人に合ったセルフケアの指導
解剖学に基づいて筋肉・神経・骨格のどこに異常があるのか見極め、痛みに直接アプローチします。
負担を減らすための筋力トレーニング・ストレッチなどを行い、一人一人に合ったセルフケアの指導も行うことで根本的な回復を目指します。
アクセスマップ
- 〒370-3608 群馬県北群馬郡吉岡町下野田１１０３−２
- 駐車場：院の前に無料駐車場完備
- 電話番号：0279-26-2949
初回カウンセリング料
初回カウンセリング(初診料)：1,500円
ご予約・お問い合わせ
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整骨院公式LINEかお電話で承っております。
